Fitboxen

Hallo Sportsfreunde,

Fitboxen ist ein Sport, der bei denjenigen beliebt ist, die in Form kommen wollen. Es hat seinen Ursprung in den Vereinigten Staaten und ist eine Kombination aus Boxen, Kickboxen, Muay Thai und Cross Fit Übungen. Sein Ziel ist es, den ganzen Körper umfassend zu trainieren.

Auf den ersten Blick mag dieser Sport wie ein sehr anspruchsvolles Training erscheinen, das sich nur an diejenigen richtet, die sich in optimaler körperlicher Verfassung befinden. Die Wahrheit ist jedoch die, dass es beim Fitboxen Übungen für jedermann gibt, das heißt, junge Menschen bis hin zu Senioren können diese Sportart betreiben.

Fitboxen stärkt unter anderem die kardiorespiratorische Funktion, erhöht die körperliche Ausdauer und verbessert die Beweglichkeit und Koordination. Und das Beste daran: Es erfordert nicht allzu viel Zeit und ist für fast jeden geeignet

Na, haben wir dein Interesse geweckt und möchtest mehr über die Vorteile von Fitboxen erfahren? Dann seid herzlich Willkommen in unserer Fitboxenabteilung der SG Gaselan.

Trainingszeiten/Trainingsstätte

Abteilungsleitung:

Bert Kriegel

E-Mail info@sg-gaselan.de